Les défis spécifiques de la filière équine
La filière équine est une passion. Ceux qui y travaillent le savent bien : s’occuper des chevaux demande dévouement, patience et une énergie constante. Cependant, cette passion peut rapidement se transformer en source d’épuisement si l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle n’est pas respecté. Ce sujet est au cœur des préoccupations du label EquuRES Bien-être au Travail, qui encourage des pratiques respectueuses de la santé mentale et physique des professionnels du secteur.
La nature du travail équin impose des horaires atypiques et souvent irréguliers. Les soins aux chevaux, les compétitions et les besoins imprévisibles d’un élevage ou d’un centre équestre rendent difficile la distinction entre temps de travail et moments de repos. Beaucoup de professionnels font face à une fatigue chronique ou à un stress prolongé, ce qui peut nuire à leur bien-être, mais aussi à leur performance et à la qualité des soins apportés aux chevaux.
Pourquoi l’équilibre vie professionnelle et personnelle est essentiel
Un professionnel épanoui est plus à même de gérer les imprévus, d’éviter les erreurs et de prendre soin des chevaux avec attention et empathie. Inversement, un manque d’équilibre peut conduire à des problèmes de santé mentale, comme le burn-out, mais aussi à des problèmes physiques récurrents dus au surmenage. Il est donc indispensable de préserver un juste équilibre pour assurer la durabilité de la carrière et du bien-être général.
Pourquoi la vie personnelle est-elle si importante ?
La vie personnelle est essentielle, car elle constitue la base de notre équilibre global. Elle permet de se ressourcer, de prendre soin de soi et de cultiver des relations en dehors du cadre professionnel. Voici pourquoi elle joue un rôle important, particulièrement dans un secteur exigeant comme la filière équine :
Régénérer son énergie physique et mentale : Les moments de détente et les activités personnelles sont indispensables pour éviter l’épuisement et pour maintenir une bonne santé mentale. Ils permettent de récupérer l’énergie nécessaire pour affronter les défis du quotidien.
Préserver ses relations sociales et familiales : Entretenir des liens forts avec ses proches aide à réduire le stress et à renforcer son bien-être émotionnel. Une vie personnelle épanouie contribue à un état d’esprit plus positif au travail.
Prendre du recul sur les enjeux professionnels : En s’autorisant à sortir du cadre du travail, on peut adopter une perspective plus claire sur les situations rencontrées, ce qui améliore la prise de décision et la gestion des priorités.
Éviter le burn-out : Un déséquilibre prolongé entre vie professionnelle et personnelle est l’une des causes principales du burn-out.
Les bonnes pratiques encouragées par le label EquuRES Bien-Etre au Travail
Le label EquuRES Bien-être au Travail propose des solutions adaptées pour promouvoir cet équilibre vital :
Organisation du temps de travail : Instaurer des plannings réalistes, alternant les périodes chargées avec des moments de repos. Favoriser les équipes pour alléger la charge individuelle et permettre des rotations.
Formation et sensibilisation : Former les employés et gestionnaires aux risques psychosociaux et aux techniques de gestion du stress.
Création d’espaces de repos : Aménager des lieux propices à la détente sur les lieux de travail pour encourager des pauses régulières.
Encourager la communication : Favoriser des échanges ouverts entre employeurs et salariés pour identifier les problèmes et trouver ensemble des solutions adaptées.
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des chevaux
En respectant cet équilibre, les professionnels s’offrent la possibilité d’être plus présents et disponibles pour leurs chevaux. Une meilleure santé mentale et physique se traduit par une énergie renouvelée, une vision positive de son métier et une qualité de vie globale améliorée.
Le label EquuRES Bien-être au Travail agit comme un levier pour faire évoluer les mentalités et les pratiques dans la filière équine. En adoptant ces bonnes pratiques, chaque structure peut contribuer à un environnement plus harmonieux et durable, où le bien-être des humains et des chevaux vont de pair.
